Berlibur atau rekreasi bersama keluarga atau kerabat merupakan kegiatan yang bisa dilakukan untuk menyegarkan kembali jasmani dan rohani setelah rutin melakukan kegiatan pekerjaan. Pantai adalah salah satu tujuan utama atau favorit wisata untuk masyarakat karena pantai dipercaya mempunyai efek yang menenangkan dan menyenangkan. Ternyata, rekreasi juga memiliki manfaat bagi tubuh loh. Contohnya destinasi wisata pantai satu-satunya yang memiliki pasir putih di belahan utara Jakarta ini, Ancol Taman Impian.
Berikut ini adalah manfaat yang bisa kita dapat apabila rekreasi atau berwisata : dan anda juga bisa lihat tentang tiket masuk seaworld terbaru 2020.
- Mengurangi Stress
Rutinitas pekerjaan rentan membuat stress bagi tubuh. Rekreasi atau berlibur merupakan salah satu cara untuk bisa mengurangi efek dari stress tersebut. Pantai memiliki pemkitangan yang indah serta ditemani dengan sepoi angin bertiup akan memberikan rasa tenang. Apalagi bila dilakukan bersama dengan pasangan maupun keluarga tercinta.
Ancol Taman Impian memiliki pantai dengan pasir putih sepanjang 3,5 Km yang dilengkapi dengan trotoar selebar 8 m membuat lokasi ini menjadi tempat yang tepat untuk bersantai.
- Dapat Bernafas Lega
Pantai memiliki udara yang baik untuk tubuh. Hal ini karena udara di pantai jauh dari ion negatif. Hal ini dipercaya dapat membuat paru-paru kita bisa bernapas dengan lebih lega. berwisata pada pagi hari, selain dapat bisa sekaligus berolahraga, bisa juga menghirup udara segar dan mendapatkan sinar matahari yang terbaik.
- Sinar Matahari Sumber Vitamin D
Vitamin D penting bagi tubuh karena dapat menjaga kesehatan tulang dan sistem imun tubuh kita agar kita tidak mudah batuk pilek hingga terhindar dari penyakit autoimmune, diabetes, obesitas, kanker dan bahkan kepikunan. Vitamin D bisa kita raih dari sinar matahari yang banyak kita dapatkan di pantai saat berjemur. Selain itu sinar matahari dipercaya dapat meningkatkan produksi hormon endorfin yang mampu memicu rasa senang dan bahagia.
- Meningkatkan Kreativitas
Berada di lingkungan pantai dengan dominasi birunya langit dan laut diyakini dapat meningkatkan cara berpikir agar bisa lebih kreatif. Apalagi di Ancol kita bisa menemukan banyak dekorasi yang keren dan unik yang bisa memberikan inspirasi baru.
- Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Setelah rekreasi, stress berkurang, kesenangan didapat maka yang terakhir adalah dapat tidur lebih nyenyak. Hal ini dapat membantu agar kita bisa bangun lebih segar dan lebih siap dalam menjalani rutinitas keseharian.